私はよく足つぼマッサージに通っています。
本場台湾の人がやってくれるのですが、最初は漢方入りの怪しげな臭いと色のお湯に足をつけますが、それが思いのほか気持ち良くて、芯から温かくなってきます。
その後、オイルをつけながら足つぼマッサージを行っていくのですが、最初に力加減を聞いてくれるので、よくテレビで見るような「痛い！」と飛び上がるようなものはありません。
しかし、我慢できるくらい、いた気持ちいいくらいの加減がちょうど良いみたいです。
やってもらっていると、ところどころ痛いと感じるところがあります。
それをいちいち「痛い」と言わなくても、マッサージ師から「ここは胃ですね、痛い？胃腸が弱ってるみたい」と言ってくれます。
触っているとその部分が固くなっていたりするそうで、それでどの部分が弱っているかが分かるそうです。
全体をしっかりほぐしてもらうと、たった３０分でも終わった後は体重が軽くなったみたいに、足が軽いのにビックリ。
夜もぐっすり眠れます。